نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
للتخلص من الوزن الزائد| بدائل صحية تغنيك عن الدقيق الأبيض
النظام الغذائي وإدارة الوزن يسيران جنبا إلى جنب، وهي من المعلومات المؤكدة والمقبولة المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية والتي بدأ الكثيرون يدركونها في الآونة الأخيرة، يمكن في كثير من الأحيان تسهيل تحقيق الوزن الصحي والحفاظ عليه من خلال اتخاذ خيارات غذائية ذكية، بما في ذلك أنواع الدقيق المستخدمة في الطهي والخبز، تتم معالجة الدقيق الأبيض التقليدي بشكل كبير وغالبًا ما يتم تجريده من العناصر الغذائية، مما يساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن. ولحسن الحظ، هناك العديد من بدائل الدقيق الصحية التي لا تدعم فقدان الوزن فحسب، بل توفر أيضًا فوائد صحية إضافية.
للرجال فقط| 6 فيتامينات ضرورية بعد سن الأربعين
مع تقدم الرجال في العمر، تتغير متطلباتهم الغذائية، وتصبح بعض الفيتامينات ذات أهمية متزايدة للحفاظ على صحة جيدة، بعد سن الأربعين، يجب على الرجال الانتباه جيدًا لنظامهم الغذائي وتناول المكملات الغذائية للتأكد من أنها تلبي احتياجات الجسم.
تحذير عاجل| هذه الأخطاء تصيبك بـ الصلع
غالبًا ما يُعتبر الشعر أحد أهم جوانب المظهر الشخصي والتعبير عن الذات ومع ذلك فإن الأخطاء الشائعة في العناية بالشعر يمكن أن تؤدي إلى أضرار كبيرة وحتى الصلع المبكر.
فستان مي فاروق في قطر يخطف الأنظار| لن تتوقع سعره
تداول مستخدموا مواقع التواصل الأجتماعي صورا جديدة للفنانة مي فاروق، وذلك خلال إحيائه حفلا غنائيا في قطر، رابع أيام عيد الأضحى المبارك.
ابنة عمرو دياب بملابس كاجوال|شاهد
حرصت چنا أبنة الفنان عمرو دياب على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الأنستجرام، بصورا من أحدث ظهور لها.
