يحدث قصور القلب عندما لا تضُخ عضلة القلب الدم بالشكل الذي يحتاجه الجسم، وهو ما يتسبب في ارتداد الدم، وتراكم السوائل في الرئتين، مما يُسبب الإصابة بضيق التنفس.
طرق الوقاية من الإصابة بقصور القلب
تسبب بعض الحالات المَرَضية المتعلقة بقصور القلب تدريجيًا إضعاف القلب أو تيبسه بدرجة تؤثر في قدرته على سحب الدم وضخه بشكل مناسب.
وتتضمن هذه الحالات المَرَضية ضيق شرايين القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يحدث قصور القلب بسبب ضعف القلب أو تلفه أو تيبسه.
وإذا تعرض القلب إلى تلف أو ضعف، فقد تتمدد حجرات القلب وتكبر، ومن ثمّ لا يستطيع القلب ضخ الدم الكافية إلى الجسم، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
من الطرق المستخدمة للوقاية من قصور القلب هي بعلاج المشاكل الصحية والأمراض التي يمكن أن تسببه والسيطرة عليها، وتشمل هذه الحالات مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة.
ويمكن الوقاية من قصور القلب باتباع بعض تغييرات نمط الحياة نفسها المستخدمة للسيطرة عليه، ومن أهم النصائح المستخدمة لصحة القلب، وتشمل ما يلي :
_ الامتناع عن التدخين.
_ ممارسة كثير من التمارين الرياضية.
_ تناوُل الأطعمة الصحية.
_ الحفاظ على وزن صحي.
_ لتقليل من التوتر والسيطرة عليه.
_ تناول الأدوية حسب الإرشادات.
