تصدر دقيق السميد تريند السوشيال ميديا الفترة الأخيرة وهناك فوائد السميد عديدة يتجاهلها الكثير
ويعد السميد من الأشياء المغذية جدا وهو يعزز من صحة القلب لإحتوائة على الألياف الغذائية والسيلينيوم .
٢_ يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة على الكربوهيدرات والبروتين .
٣_يحسن من مستويات الهيموجلوبين فى الدم لإحتوائة على عنصر الحديد .
٤_ يساعد على تقوية العظام ويحافظ على صحتها لإحتوائة على المغنسيوم والفسفور والزنك .
٥_ يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ه، فيتامين ب المركب .
٦_ يساعد السميد فى تحسين عملية الهضم عند الأطفال لإحتوائة على الألياف .
يعطى السميد للطفل بعد الإنتهاء من الشهر السادس وليس قبل ذلك ويمكنك إعطائة للطفل لأول مرة بمفردة دون أى إضافات لمعرفة هل يتحسس منه طفلك أم لا .
