تحمي من المضاعفات الصحية.. فيتامينات مهمة

هناك فيتامينات مهمة لأصحاب الأمراض المزمنة لحمايتهم من المضاعفات الصحية، نستعرضها لك من خلال السطور التالية، بحسب ما نشره موقع هيلثي:

فيتامين C

مهم لأصحاب مرض السكري لتعزيز وظيفة المناعة والالتئام الجيد للجروح.
يساعد مرضى القلب على الحماية من الأكسدة وتحسين وظائف القلب.

فيتامين D

ضروري لمرضى السكري والروماتويد لتقوية العظام والعضلات.
يحسن من التحكم في مرض السكري ويقلل من خطر أمراض القلب.

فيتامين E

مضاد قوي للأكسدة يحمي مرضى القلب والسرطان من الضرر التأكسدي.
يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر في الدم.

فيتامين B المركب

مهم لتقوية الجهاز العصبي لمرضى الصرع والألزهايمر.
يحمي الخلايا من الضرر التأكسدي لدى مرضى السكري وأمراض الكلى.
فتناول تلك الفيتامينات بكميات كافية يساعد أصحاب الأمراض المزمنة على الوقاية من المضاعفات الصحية، تشاور مع طبيبك لتحديد الاحتياجات المناسبة لك.