يعاني أصحاب الدايت من عدم قدرة مقاومة الأطعمة الشهية خاصة السناك سهل التحضير مثل الـ شيبسي ولكن هل تعرف أن هناك بعض الأنواع الشهية التى يمكن تحضيرها بدون أى مواد تزيد الوزن.
شيبسي دايت
نعرض لكم طريقة عمل شيبسي دايت بدون بطاطس وذلك من خلال خطوات الشيف أميرة شنب
مقادير شيبسي دايت:
1 كيلو جزر حلقات أو كرانشي
ربع كوب زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة أعشاب إيطالية
طريقة عمل شيبسي دايت
- فى بولة كبيرة ضعي كل حلقات الجزر واخلطيها بكل بكل التوابل بدون زيت.
- ضعي حلقات الجزر فى صينية صينية فرن مبطنة بورق زبدة ورشي عليها القليل من زيت الزيتون.
- ادخلي الصينية فرن ساخن لمدة دقائق قليلا حتى يصبح شيبسي الدايت محمصا وجاهزا للاكل ثم يوضع فى طبق التقدم.
