نحتاج إلى شرب مشروبات صحية وطبيعية تساعد في تطهير الجسم من السموم، أي تلك التي تزيل السموم، وهناك أيضاً مشروبات طبيعية تساعد في تطهير الرئتين وخاصة للمدخنين.
أقوى مشروبات تنظيف الرئة والصدر من السموم هي مشروب الزنجبيل لما له من فوائد صحية عديدة، ومنها:
يساهم في تحسين الدورة الدموية
يحتوي على مركبات كيميائية تعزز صحة الصدر والرئة
تخلص الرئة من السموم والملوثات في المجاري التنفسية
يساعد على علاج سرطان الرئة
وهو عبارة عن ملعقة زنجبيل طازجة في كوب ماء وغليها على النار ويمكن إضافة قطرات من عصير الليمون مع ملعقة من العسل الأبيض.
مشروبات لتنظيف الرئة
- الشاي الأخضر له دور مهم في حماية الجهاز التنفسي من الأضرار.- العرقسوس يمنع انتفاخ الرئتين لخصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة والجراثيم والفيروسات.-
عصير التوت لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهاب.- عصير الطماطم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، التي تعمل على تنظيف الرئة.
- الزنجبيل من المشروبات المهمة بسبب احتوائه على المركبات الكيميائية، التي تساهم في القضاء على ملوثات الهواء.-
الينسون له قدرة كبيرة على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين.
- الكركم يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الكركمين.- كل أنواع الأعشاب تعد من المواد المضادة للأكسدة والالتهاب، وتساعد في دعم صحة الرئتين وتحسين وظائفهما الحيوية.-
عصير البرتقال به مضادات أكسدة مما يعمل على تنقية الرئتين، بالإضافة إلى تنظيف الرئة، ويعمل إلى تسهيل الابتعاد عن السجائر، وحماية الرئة من الأمراض المختلفة.
مشروبات طبيعية تساعد على تنقية الرئة من الغبار الجوي تعرف عليها
مشروب العرق سوس:
يعالج مشروب العرق سوس الالتهابات الرئوية وتهيجها، حيث يحتوي على أنواع طبيعية من المضادات الحيوية
- مشروب النعناع:
يحتوي النعناع على مادة المنتول الموجودة في الغالبية العظمى من أدوية الكحة .
- مشروب زيت الخروع:
زيت الخروع ينقي الرئتين من الأتربة والالتهابات الرئوية، كما يعالج الحساسية لاحتوائه على مضادات حيوية طبيعية.
