يعد العنب من الفواكه الصيفية التي تمتلك مذاقا شهيا ولها فوائد صحية عديدة لمختلف أعضاء الجسم.
هناك صبغتان موجودتان في العنب، اللوتين والزياكسانثين، تحميان صحة العين .
وبحسب دراسة نشرت عام 2022، تساعد تلك الصبغات الموجودة في العنب على الوقاية من مشكلات عديدة في العين مثل:
العنب يعمل على زيادة المدى البصري
تقليل الانزعاج من الوهج والأضواء الساطعة
العنب يعمل على تعزيز التباين البصري
كما أنها تساعد على تقليل خطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، وهما من أكثر مشاكل العين شيوعًا.
