يشتكي أغلب الآباء والأمهات من جلوس أطفالهم عدد ساعات كثيرة على الإنترنت وبرامج التواصل الإجتماعي بدون إستفادة وهي بمثابة الإدمان ومحور الحياة لهم، فما الحل إذا.
نستعرض لكم من خلال السطور التالية 20 خطوة مفيدة للحد من ساعات تصفح الطفل للإنترنت بحسب ما نشره موقع webmd.
20 خطوة مفيدة للحد من ساعات تصفح طفلك للإنترنت
ضع حدودًا واضحة وثابتة لوقت استخدام الإنترنت يومياً.
قم بإنشاء مناطق "خالية من الشاشات" في المنزل مثل غرفة النوم.
ضع الأجهزة الذكية في مكان مركزي بدلاً من السماح للطفل بأخذها إلى غرفته.
اشرك الطفل في وضع قواعد استخدام الإنترنت وناقشها معه.
استخدم ميزات التحكم الأبوي على الأجهزة والتطبيقات.
تأكد من أن الطفل ينهي واجباته المدرسية قبل استخدام الإنترنت.
شجع الطفل على المشاركة في أنشطة خارج الإنترنت كالرياضة والهوايات.
اطلب من الطفل إبلاغك قبل تنزيل أي تطبيقات جديدة.
راقب محتوى ما يشاهده الطفل عبر الإنترنت.
قضِ وقتًا مع الطفل دون استخدام الأجهزة للتواصل الشخصي.
شارك الطفل في أنشطة إبداعية كالرسم أو القراءة.
شجع الطفل على التواصل الشخصي مع الأصدقاء.
ضع الهواتف المحمولة جانبًا خلال وقت الوجبات العائلية.
حافظ على روتين نوم منتظم وابتعد عن استخدام الشاشات قبل النوم.
كن قدوة حسنة واحرص على تقليل استخدامك لتكنولوجيا الهواتف الذكية.
شارك الطفل في أنشطة خارجية كالرحلات والنزهات.
شجع على النشاطات اليدوية والحرفية خارج الإنترنت.
ناقش مع الطفل المخاطر المحتملة للاستخدام المفرط للإنترنت.
احتفل بإنجازات الطفل خارج العالم الرقمي.
كن مرنًا وُعد بتعديل القواعد بحسب تطور احتياجات الطفل.
