الحكة هي مشكلة شائعة يواجها الكثيرون خلال فصل الصيف، إن الحرارة التي لا تطاق إلى جانب وسائل الراحة الجسدية تؤثر على مشاكل الجلد وتجعل من الصعب على بعض الأفراد مواصلة عملهم.
و للتخفيف من الحكة المؤلمة، غالبًا ما يتم اقتراح العلاجات المنزلية اللطيفة.
ما الذي يسبب الحكة في الصيف؟
أحد الأسباب الشائعة للحكة خلال فصل الصيف هو حروق الشمس، حيث أن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية يضر الجلد، مما يؤدي إلى الالتهاب والحكة، يمكن أن يحدث الطفح الحراري عند انسداد القنوات العرقية، مما يؤدي إلى احتجاز العرق ويؤدي إلى الاحمرار والنتوءات والحكة، زيادة الأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف تزيد أيضًا من خطر لدغات الحشرات من البعوض والقراد والآفات الأخرى، مما يسبب تهيجًا موضعيًا في الجلد وحكة.
علاجات منزلية لتهدئة بشرتك خلال فصل الصي ف
إليك بعض العلاجات المنزلية لتهدئة بشرتك خلال فصل الصيف.
-كمادات باردة
ضع قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على المناطق المصابة بالحكة لتهدئة الالتهاب وتقليل الانزعاج، تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير الجلد وتخفيف الحكة، مما يوفر راحة فورية من حكة الصيف.
- الشوفان
أضف دقيق الشوفان الغروي إلى حمام فاتر وانقع فيه لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الحكة والتهيج. يحتوي الشوفان على مركبات مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة البشرة واستعادة حاجزها الطبيعي، مما يجعلها علاجاً فعالاً لمختلف الأمراض الجلدية، بما في ذلك حروق الشمس ولدغات الحشرات.
-جل الصبار
ضع جل الصبار الطازج مباشرة على الجلد المصاب بالحكة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء. يتمتع الصبار بخصائص تبريد ومضادة للالتهابات تعمل على تهدئة حروق الشمس ولدغات الحشرات وغيرها من أشكال الحكة الصيفية، مما يوفر راحة سريعة ويعزز إصلاح الجلد.
- صودا الخبز
اخلطي صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون ثم ضعيه على المناطق المصابة بالحكة للحصول على راحة مهدئة، تتمتع صودا الخبز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الحكة والالتهابات، مما يجعلها علاجًا بسيطًا وفعالًا لحكة الصيف الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الحراري أو الحساسية.
- خل التفاح
قم بتخفيف خل التفاح بالماء ثم ضعه على الجلد المصاب بالحكة باستخدام كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة، يتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمختلف الأمراض الجلدية، بما في ذلك حروق الشمس ولدغات الحشرات والطفح الجلدي الحراري.
- زيت النعناع
قم بتخفيف زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند ثم ضعه على المناطق المصابة بالحكة لتخفيف التبريد، يمتلك زيت النعناع إحساسًا منعشًا يساعد على تخدير الجلد وتخفيف الحكة، مما يجعله علاجًا مفيدًا لحكة الصيف الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الحراري أو لدغات الحشرات، تساعد خصائصه المضادة للميكروبات أيضًا على منع الالتهابات وتعزيز شفاء الجلد.
-التدليك بزيت جوز الهند
قم بتدليك زيت جوز الهند على الجلد المصاب بالحكة لترطيب وتهدئة التهيج، يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تعمل على ترطيب الجلد وتقليل الالتهاب، مما يوفر الراحة من حكة الصيف الناتجة عن الجفاف أو حروق الشمس أو لدغات الحشرات، تساعد خصائصه المضادة للميكروبات أيضًا على منع الالتهابات وتعزيز شفاء الجلد.
المصدر: timesofindia.