نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك.
وأوضحت سهام سوقية، فوائد تناول اللبن الرائب بانتظام للجسم ، والفوائد التي يحصل عليها.
فوائد اللبن الرائب
- غني بالبكتيريا النافعة
يطهر المعدة - يخلصك من الانتفاخ - يحسن الهضم
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة
-يساهم في خفض خطر الاصابة بسرطان القولون
- مقاوم للالتهابات
- يساعدك على النوم
- يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم
- يهدىء الاعصاب
- يدر البول
- مفيد لصحة الشرايين و القلب
- مهم لصحة العظام و الاسنان
- يساهم في ترطيب البشرة و منحها نضارة واشراقة
- مريح للقولون و طارد للغازات