تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة خاصة خلال الصيف وحينها يعجز الجسم عن تبريد نفسه ومن الممكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة لأنها تُسبب تلفًا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم.
ووفقا لموقع "مايو كلينك "قد تحدث ضربة الشمس دون وجود أي مرض مرتبط بالقلب، مثل الإنهاك الحراري و تشمل أعراض ضربة الحرارة:
حُمى تبلغ 104 درجات فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر.
تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك، مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام.
سخونة الجلد أو جفافه، أو التعرق الشديد.
غثيان وقيء.
احمرار الجلد.
زيادة سرعة نبضات القلب.
سرعة التنفس.
الصداع.
الإغماء.
نوبة تشنجية.
غيبوبة.
علاج ضربة الشمس
عند وجود شخص يعاني من ضربة الشمس حاول الاتصال بالإسعاف ثم أبعِد المصاب عن الحرارة على الفور وحاول تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة:
- يمكنك وضعه في مغطس ماء بارد أو تحت دش من الماء البارد.
- رش المصاب بخرطوم ري الحديقة.
- دلك جسم المصاب بأسفنجة مبللة بماء بارد.
- وجِّه مروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
- ضع كمادات باردة أو المناشف الباردة المبللة على العنق وتحت الإبطين وبين الفخذين.
- غطِّ المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.
وإذا كان المصاب بـ ضربة الشمس غير فاقد للوعى فاجعله يشرب الماء المثلج أو غيره من المشروبات الرياضية أو مشروبات غير كحولية أخرى لا تحتوي على الكافيين.
ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الشخص الوعي ولا تبدو عليه أي علامات تدل على عمل الدورة الدموية، مثل التنفس أو السعال أو الحركة.