قواعد صحية تحميك من الأمراض.. كيف تستخدم

هناك بعض القواعد الصحية الهامة لاستخدام التكييف بأمان وتجنب الأضرار الصحية، بحسب ما نشره موقع هيلثي:

كيف تستخدم التكييف من غير ضرر

درجة الحرارة المثالية: احرص على ضبط درجة حرارة التكييف بين 24-26 درجة مئوية، فالفرق الكبير بين درجة الحرارة الخارجية والداخلية قد يؤدي إلى صدمة حرارية.

التهوية المنتظمة

افتح النوافذ واترك الباب مفتوحًا لبعض الوقت كل ساعة أو ساعتين لتجديد الهواء. هذا يساعد في منع الجفاف وتراكم البكتيريا.

تنظيف المرشحات

نظف أو استبدل مرشحات التكييف بشكل منتظم. فالمرشحات القذرة تجمع الأتربة والجراثيم وتؤدي إلى تلوث الهواء.

اختيار الموقع الصحيح

تأكد من أن مخرج التكييف لا يوجه مباشرة نحو الأشخاص. ضعه في مكان لا يسبب برودة مباشرة على الجسم.

المحافظة على رطوبة الهواء

استخدم جهاز ترطيب الهواء إذا كان الجو جاف جدًا، الهواء الجاف يسبب تهيج الحلق والأنف.

تجنب التعرض المباشر

لا تقف أو تجلس لفترات طويلة أمام فتحة التكييف، حرك مقعدك بعيدًا عن مخرج الهواء.

باتباع هذه النصائح، ستستمتع باستخدام التكييف دون المخاطرة بصحتك، تذكر دائمًا أن الراحة والصحة هما الأولوية.