يعد السكري من الأمراض المزمنة التي تطلب رعاية خاصة واتباع نظام غذائي بشكل يومي مدى الحياة، وللوقاية منه يجب علينا معرفة أسبابه.
ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوت فإن هناك عدة أسباب للإصابة بمرض السكري.
أسباب مرض السكري
قد تختلف أسباب الإصابة بمرض السكري حسب نوع مرض السكري الذي أصابك. وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السكري:
مرض السكر النوع 1
العوامل المناعية الذاتية: في مرض السكري من النوع الأول، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الخلايا المنتجة للأنسولين (خلايا بيتا) في البنكرياس ويدمرها. لم يتم فهم سبب هذه الاستجابة المناعية الذاتية بشكل كامل، ولكن يُعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا.
داء السكري من النوع 2
مقاومة الأنسولين: هي حالة تصبح فيها خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم والآلية الدقيقة وراء مقاومة الأنسولين غير مفهومة تمامًا، لكنها تتأثر بالعوامل الوراثية ونمط الحياة.
العوامل الوراثية: يمكن أن يزيد التاريخ العائلي والعوامل الوراثية من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
يمكن أن تؤثر بعض المتغيرات الجينية على إنتاج الأنسولين وحساسية الأنسولين وعوامل أخرى تشارك في عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز.
سكري الحمل
التغيرات الهرمونية: يمكن للتغيرات في هرموناتك أن تتداخل مع الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل .
إنتاج الأنسولين: قد لا تنتج بعض النساء ما يكفي من الأنسولين لتلبية الطلب المتزايد على الأنسولين أثناء الحمل، مما يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل.
عادات تسبب السكري
السمنة أو زيادة الوزن
نقص في النشاط الجسدي
تناول نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والدهون غير الصحية ومنخفض الألياف
بعض المجموعات العرقية مثل الأمريكيين من أصل أفريقي، والأسبان، والأمريكيين الأصليين، والآسيويين.