-

هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين

هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين
(اخر تعديل 2024-09-09 15:44:53 )

نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية على الفيس بوك منشور عن نصائح الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم:

وقالت​ هيئة الدواء المصرية من أجل الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب قياس ضغط الدم بشكل دوري.​
-الكشف بشكل مبكر عند الشعور بأي من أعراض ارتفاع ضغط الدم.​
-تجنب التدخين وتناول الكحوليات تمامًا.​
-ممارسة الرياضة بشكل منتظم.​
-تقليل الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الوجبات السريعة و الدهون غير الصحة، وتقليل استهلاك ملح الطعام.​