حددت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو من كل عام، 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم.
ووفقا لموقع "إزفيستيا" قالت الخبيرة إن هناك مجموعة قواعد لقياس مستوى ضغط الدم للحصول على المعدلات الحقيقة المضبوطة.
وإليكم أهم قواعد يجب اتباعها قبل قياس ضغط الدم سواء كان يتم قياسه بمعرفة الطبيب أو من خلال الأجهزة المنزلية، وهى:
ـ قياس ضغط الدم قبل تناول الأدوية الخافضة وليس بعدها.
ـ عدم التدخين أو شرب القهوة أوالصودا أوالشاي قبل نصف ساعة من قياس ضغط الدم.
ـ الذهاب إلى الحمام قبل قياس ضغط الدم .
-الجلوس بهدوء وعدم التحدث لمدة خمس دقائق قبل قياس ضغط الدم وأثناءه.
ـ إرخاء اليد ووضعها على سطح مستو بمستوى القلبأثناء قياس ضغط الدم.
ـ يجب استخدام اليد المناسبة لكل شخص فى قياس ضغط الدم فيكون الذراع العارية وليس على الملابس.
- تكون الكفة على مستوى منتصف عظم القص وإرخاء يده ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب.
-جلوس المريض خلال قياس الضغط على كرسي دون أن يعقد ساقيه.
تنبيه
قبل الذهاب للطبيب يجب قياس ضغط الدم بمعدل مرتين يوميا لمدة أسبوع أو على الأقل لمدة ثلاثة أيام بحد لمعرفة فعالية العلاج على المدى الطويل وبعد استقرار الحالة يجب قياس مستوى ضغط الدم مرة أو مرتين في الأسبوع.
