الهبات الساخنة مرض منتشر بين النساء في مرحلة انقطاع الطمث وهي عبارة عن الشعور المفاجئ بالدفء في الجزء العلوي من الجسم وعادةً ما تكون أكثر حدة على الوجه والرقبة والصدر وقد يحمر الجلد كما لو كانت تحمر خجلًا ويمكن أن تسبب الهبات الساخنة التعرق.
وإذا فقدتي الكثير من حرارة الجسم، فقد تشعر بالبرد بعد ذلك.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم اهم أعراض الهبات الساخنة:
شعور مفاجئ بالدفء ينتشر عبر صدرك وعنقك ووجهك.
توهج المظهر المصحوب باحمرار الجلد.
سرعة ضربات القلب.
العرق، في الغالب على الجزء العلوي من الجسم.
الشعور بالرعشة عند اضمحلال الهبَّة الساخنة.
مشاعر القلق.
يختلف تكرار أعراض الهبات الساخنة وشدتها بين النساء فقد تستمر النوبة الواحدة دقيقة أو دقيقتين، أو ربما تصل إلى 5 دقائق.
وقد تكون الهبات الساخنة خفيفة أو شديدة للغاية لدرجة أنها يمكن أن تعيق السيدة عن أداء أنشطتها اليومية ويمكن أن تحدث في أي وقت من النهار أو الليل.
الهبات الساخنة الليلية (التعرق الليلي) قد توقظكِ من النوم ويمكن أن تسبب اضطرابات نوم طويلة المدى.
يختلف عدد مرات حدوث الهبات الساخنة بين النساء، ولكن معظم النساء اللائي يُبلغن عن حدوث الهبَّات الساخنة يتعرضن لها يوميًا.
في المتوسط، تستمر أعراض الهبات الساخنة لأكثر من سبع سنوات وقد تستمر لدى بعض النساء لأكثر من 10 سنوات.
متى تزور الطبيب
إذا أثرت الهبات الساخنة على الأنشطة التي تقوم بها يوميًا أو على نومك في ساعات الليل، فضع في اعتبارك زيارة طبيبك لمناقشة خيارات العلاج.
