-

كيف تحمى نفسك من التهابات المثانة؟

كيف تحمى نفسك من التهابات المثانة؟
(اخر تعديل 2024-09-09 15:44:53 )

تعد التهابات المثانة من المشكلات الصحية الشائعة بين النساء والرجال ويشعر المصابون بها بالحرج الشديد عند الكشف

نصائح للوقاية من التهابات المثانة وذلك وفقا لما جاء في موقع مايو كلينك:

شرب الكثير من السوائل: خاصة الماء، للمساعدة على طرد البكتيريا من المسالك البولية ومنع حدوث التهابات المثانة.


التبول بعد الجماع: للمساعدة في منع دخول البكتيريا إلى المثانة.


المسح من الأمام إلى الخلف: بعد استخدام المرحاض، لمنع انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.


ارتداء الملابس الداخلية القطنية: التي تسمح بمرور الهواء لمنع حدوث العدوى والالتهاب.


تجنب استخدام منتجات النظافة الشخصية المعطرة: التي يمكن أن تهيج المسالك البولية وتسبب التهابات المثانة