قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد التين الشوكي، وطريقة تحضيره كعصير.
كوكتيل عصير التين الشوكي
- مكونات عصير التين الشوكي
5 حبات تين شوكي.
2 حبة خوخ أو نصف حبة مانجو.
مكعبات ثلج.
نصف كوب حليب سائل أو ماء (حسب الرغبة).
سكر (حسب الرغبة).
- طريقة عمل عصير التين الشوكي
- نحضر جميع المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائي.
- تضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس المكونات.
- يصفى.. ثم نصب العصير في كاسات التقديم، أو يمكن تقديمه دون تصفية.
