تقدم على متن الطائرة مجموعة متنوعة من الوجبات تختلف حسب مدة الرحلة والوقت الذي تستغرقه فى السفر فضلا عن قيمة التذكرة ولكن هناك بعض المعلومات الخفية حول ملائمة هذه الوجبات لحالة السفر.
ووفقا لما جاء فى موقع “aif” قالت الدكتورة غالينا شينينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي: أن هناك بعض الأطعمة التى يجب أن يمتنع عنها الشخص المسافر أثناء التواجد فى الطائرة منها الوجبات المقدم فيها الشوكولاتة والحمضيات والفواكه الغريبة التي لم يسبق تناولها.
وإذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي فيجب عليه عدم تناول أى طعام على متن الطائرة لأنه قد يعاني التقيؤ ولكن يمكن تناول قطعة بسكويت مع كوب شاي ويرفع مستوى السكر في الدم ما يمنح شعورا بالشبع.
ولا ينصح بتناول أكثر من كوب من القهوة أثناء الرحلة ويجب أن تحفز القهوة إفراز الصفراء مما يسبب الإسهال وتنصح الطبيبة بعدم شرب العصائر، بما فيها عصير الطماطم أثناء الرحلة لأن لها تأثير سلبي على البنكرياس.
ويعاني خلال التواجد فى الطائرة من الجفاف ويشعر بنقص العناصر المعدنية والأملاح مثل عصير الطماطم كما يجب ألا ننسى أثناء الرحلة شرب الماء 200 مليلتر فى كل ساعة.
