نحتاج في فصل الصيف لحماية العين، وذلك عند قضاء ساعاتٍ طويلة في الشمس، وتكون النظارات الشمسية هي الوسيلة الامثل لحماية العين من أضرار الاشعة فوق البنفسجية على العين.
كيفية اختيار النظارات الشمسية لحماية العين في الصيف
الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس يمكن أن تُلحِق الضرر بأنسجة سطح العين، وكذلك القرنية والعدسة، لسوء الحظ الكثير من الناس غير مدركين للأخطار التي يمكن أن تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
لذا فإن ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحمي العين في الصيف، مع تقليل مخاطر الإصابة بأمراض وأورام العين المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “ هيلث لاين” الطبي.
وقد تتعرض العين للتلف من الأشعة فوق البنفسجية، بغض النظر عن العمر أو لون الجلد، لكنَّ بعض الناس معرضون لخطر أكبر، حيث يتعرض الأطفال لخطر كبير من التعرض لأضرار أشعة الشمس أثناء لعبهم بالخارج.
ويمكن حماية حماية العين من أضرار أشعة الشمس، عبر التأكد من اختيار النظارات الشمسية التي توفر حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة فوق البنفسجية 400، أو تحجب الأشعة فوق البنفسجية "أ" و "ب".
ويمكن لارتداء النظارات الشمسية المناسبة أن تكوت الطريقة الامثل للحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تتسبب في تلف العين على المدى القصير والطويل؛ لذا يجب مراعاة الآتي عند شرائها :
_ يجب أن توفر 100% من الحماية من الأشعة البنفسجية، فكلما زادت المساحة المغطاة من العين زادت الحماية؛ لذا يجب الحرص على شراء نظارات كبيرة الحجم أو ملفوفة لتساعد على تقليل الأشعة فوق البنفسجية التي تدخل العين من الجانبين.
_ العدسات الداكنة ليست بالضرورة أنها تحجب المزيد من الأشعة فوق البنفسجية.
_ لا يجب أن تكلف النظارات الشمسية الكثير من المال لتعمل بشكل جيد؛ حيث يمكن أن تكون الأقل تكلفة ولكنها تعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100٪ بنفس فعالية الخيارات الأغلى سعرًا.
